Train je voeten

Afhankelijk van het doel van de voetentherapie bestaat de therapie uit voetentraining en/of zolentherapie en/of gebruik van minimalistisch schoeisel. Heeft u geen klachten en wilt u preventief werken aan gezonde en sterke voeten dan kunt u zelf aan de slag met de voetenoefeningen op deze site en onze adviezen m.b.t. minimalistisch schoeisel. Heeft u voetklachten dan raden wij aan om een voetentherapeut vermeld op deze site te raadplegen. Ook als u nu steunzolen draagt en hier zoveel als mogelijk van af wilt raden wij aan om samen met genoemde voetentherapeuten hiervoor een plan te maken.